SUY GIẢM TRÍ NHỚ Ở NGƯỜI CAO TUỔI

Làm thế nào để phát hiện suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi? Nguyên nhân suy giảm trí nhớ ở người già là gì? Cách điều trị như thế nào? Tảo xoắn Đại Việt sẽ cùng bạn tìm hiểu ngay hôm nay!

Thế nào là suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi?

Sự suy giảm trí nhớ là một hiện tượng tự nhiên thường xuyên đi kèm với quá trình lão hóa. Các vấn đề về trí nhớ có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng nó thường trở nên rõ rệt hơn khi người ta già đi. 

Sau khoảng 25 tuổi, cơ thể chúng ta có 3000 tế bào thần kinh chết và không thể tái sinh. Đến 60 tuổi trở, việc này phát triển nhanh hơn. Thống kê cho thấy, ở tuổi 60-65, tỷ lệ suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi chưa cao nhưng ở khoảng 85 tuổi thì tỉ lệ này lại lên đến 50%.

Nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ ở người già?

Có nhiều nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi, trong đó phải kể đến những nguyên nhân sau:

Lão hóa tế bào não: Quá trình lão hóa tế bào não có thể dẫn đến sự suy giảm chức năng của các tế bào thần kinh, gây ra vấn đề về trí nhớ.

Mất ngủ và giấc ngủ kém: Giấc ngủ không đủ hoặc không chất lượng có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến trí nhớ.

Lười tập thể dục, vận động: Ít vận động có thể làm giảm lưu lượng máu và dưỡng chất đến não, ảnh hưởng đến chức năng trí nhớ.

Cơ thể có bệnh nền: Các bệnh như tiểu đường, tăng huyết áp, và các vấn đề về tim mạch có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe não.

Yếu tố gen: Có những yếu tố gen có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến sự suy giảm trí nhớ.

Thuốc lá và rượu bia: Sử dụng thuốc lá và rượu bia có thể gây hại cho sức khỏe não và dẫn đến suy giảm trí nhớ.

Suy giảm trí nhớ ở người già có chữa được không?

Sự suy giảm trí nhớ ở người già là quy luật tự nhiên. Chính vì vậy, không thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh này. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh, cải thiện bệnh bằng các biện pháp đơn giản giúp duy trì sức khỏe toàn diện và hỗ trợ não bộ. 

Phòng suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi như thế nào?

Duy trì lối sống lành mạnh: Bao gồm việc duy trì chế độ ăn uống cân đối, thực hiện hoạt động thể chất đều đặn, và tránh thuốc lá và rượu bia.

Rèn luyện trí não: Đọc sách, giải câu đố, học ngôn ngữ mới, hoặc tham gia các hoạt động trí não có thể giúp duy trì sự linh hoạt trí não.

Ngủ đủ giấc: Duy trì một giấc ngủ đều đặn và đảm bảo giấc ngủ đủ lượng là quan trọng để hỗ trợ sự tăng cường trí nhớ.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Thăm bác sĩ định kỳ để kiểm tra sức khỏe tổng thể và đánh giá về tình trạng trí nhớ.

Tham gia các hoạt động xã hội: Giao tiếp xã hội có thể giữ cho não hoạt động và giúp ngăn chặn sự cô đơn, một yếu tố có thể ảnh hưởng đến trí nhớ.

Giữ tâm trạng tích cực: Các phương pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga, hoặc các hoạt động giải trí có thể giúp duy trì tâm trạng tích cực, có lợi cho sức khỏe não.

Tại sao nên sử dụng tảo xoắn Davi Brain để cải thiện suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi?

Tảo xoắn Davi Brain là sản phẩm của Tảo xoắn Đại Việt chứa nhiều thành phần tốt cho não bộ. Cụ thể:

Bột tảo xoắn (Spirulina Platensis): Spirulina là một loại tảo giàu chất dinh dưỡng như protein, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.

Cao từ hỗn hợp dược liệu:

• Bạch quả (Ginkgo Biloba): Được cho là có tác dụng hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu và giảm các vấn đề liên quan đến tuần hoàn máu não.
• Lạc tiên (Passiflora foetida): Có thể được sử dụng để giảm căng thẳng và lo âu.
• Đinh lăng (Polyscias fruticosa): Có thể có tác dụng hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Rutin: Một loại flavonoid có trong nhiều loại thực phẩm có tác dụng chống oxy hóa.

Nattokinase: Được chiết xuất từ natto (một loại thực phẩm Nhật Bản), có thể có tác dụng hỗ trợ tuần hoàn máu.

Citicoline: Là một dạng của choline, một chất dinh dưỡng quan trọng cho não.

Vitamin B6 và Vitamin B1: Cả hai loại vitamin này đều quan trọng cho chức năng của hệ thống thần kinh.

Coenzyme Q10: Một chất chống oxy hóa và có vai trò trong sản xuất năng lượng.

Tất cả các thành phần trên kết hợp hoàn hảo với nhau tạo ra thực phẩm bảo vệ sức khỏe an toàn, hiệu quả.

Đặc biệt, Davi Brain được sản xuất trực tiếp trong nhà máy dược phẩm đạt chuẩn GMP, cam kết chất lượng và an toàn thực phẩm.

Nếu bạn hoặc người thân đang có dấu hiệu suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi thì hãy tìm kiếm sự tư vấn y tế chuyên sâu từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế tâm lý. Điều này giúp xác định nguyên nhân cụ thể và kế hoạch điều trị phù hợp.