Tảo xoắn Nhật Bản có tác dụng gì? Bảo quản thế nào?

Tảo xoắn Nhật Bản chính là những dòng thực phẩm nổi bật trong giai đoạn sức khỏe được chú trọng như hiện nay. Tổ chức Y tế thế giới WHO đã chứng minh hàm lượng Protein, khoáng chất cùng các loại vitamin mà tảo mang đến cao hơn nhiều lần so với những thực phẩm khác. Tảo xoắn giúp cân bằng dưỡng chất, tăng đề kháng, làm đẹp và cải thiện sức khỏe. Vậy để tìm hiểu rõ về tảo xoắn Nhật Bản có tác dụng gì? Bảo quản như thế nào? Hãy cùng Đại Việt khám phá qua bài viết dưới đây nhé!

Tảo xoắn Spirulina có tốt không?

WHO đã chứng minh tảo xoắn chính là “món quà” thiên nhiên ban tặng bởi hàm lượng khoáng chất, vitamin và protein dồi dào và chưa từng có ở những loại thực vật khác. Ngày nay, tảo xoắn sẽ được tìm thấy và nuôi trồng ở vùng nước sạch tại Nhật nhằm đảm bảo độ tinh khiết của các hoạt chất và mang đến giá trị sức khỏe cho mọi người.

Theo như nghiên cứu, 1kg tảo sẽ chứa 55mg Vitamin B1, 40mg B2, 3 mg B6, Axit Folic cùng các hoạt chất sinh học gấp 700 lần so với quả táo. Bên canh đó, Spirulina có một lượng lớn các axit béo không no và 16.5% Cacbonhydrat. Điều đặc biệt, chất diệp lục trong tảo gấp 10 lần so với loại rau củ thông thường hiệu quả trong việc loại bỏ độc tố trong cơ thể, ngăn vi khuẩn xâm nhập và tăng đề kháng hiệu quả.

Hơn thế nữa tảo Nhật Bản còn chứa 70% hàm lượng Protein cao gấp 5 lần với trứng, 3 lần với thịt bò và bổ sung hàm lượng canxi gấp 1.5 so với sữa. Cùng với đó là 18 loại Axit amin có khả năng bổ sung năng lượng tối ưu hơn.

Tảo xoắn Spirulina của Nhật có tác dụng gì?’

Tảo xoắn mang đến những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, xương khớp hay còn làm đẹp. Để tìm hiệu cụ thể như sau:

1. Đối với sức khỏe mọi người

• Tảo xoắn bổ sung hàm lượng dinh dưỡng đa dạng cho cơ thể và bài trừ mọi độc tố, kim loại nặng hay tăng cường kháng thể để đẩy lùi bệnh tật.
• Spirulina hình thành những tế bào hồng cầu nhằm chống suy nhược, lưu thông khí huyết.
• Chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ.
• Giảm Cholesterol, mỡ trong máu để ngăn các bệnh lý tim mạch, huyết áp và tiểu đường.
• Giúp giảm lượng axit dạ dày, cải thiện chức năng đường ruột và dễ tiêu hóa.
• Hỗ trợ xương khớp dẻo dai, chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương.
• Cải thiện sức bền và sức mạnh của cơ bắp
• Tăng cường thị lực và hạn chế các bệnh lý về mắt
• Bổ thận tráng dương và cải thiện nhu cầu sinh lý cho phái mạnh.

2. Tảo Spirulina đối với sắc đẹp

• Tảo nhằm hỗ trợ làm mờ thâm nám, ức chế các hắc sắc tố Melanin.
• Giảm thiểu những nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa trên da.
• Cung cấp thêm các vi khoáng cho da căng bóng, mịn màng và rạng rỡ.
• Tăng sinh tế bào cho da khỏe mạnh và hồng hào.
• Cải thiện được cấu trúc da, giúp da đàn hồi và trở nên săn chắc.
• Chống lại những tác nhân ngoài môi trường.
• Hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng mà không mệt mỏi.

Đối tượng sử dụng tảo xoắn Spirulina Nhật Bản

Hầu hết sản phẩm tảo xoắn Spirulina Nhật Bản được sử dụng với rất nhiều đối tượng như:

• Người mới ốm dậy, người gầy yếu, thiếu dinh dưỡng và khó hấp thụ.
• Những người đang mắc bệnh về huyết áp, tiểu đường và tim mạch.
• Người già cần cải thiện sức khỏe và chức năng xương khớp.
• Vận động viên luyện tập nhiều người làm công việc lao lực, nặng nhọc.
• Người làm việc trong môi trường nhiều bụi bẩn và độc hại.
• Phụ nữ muốn cải thiện làn da, duy trì cân nặng và chống lão hóa.

Cách dùng tảo Spirulina đúng thời điểm và mục đích

Bạn nên xác định nhu cầu của cơ thể để lựa chọn cách dùng cũng như liều dùng tảo biển Spirulina an toàn và phù hợp như sau:

1. Tảo xoắn để tăng cân

Spirulina được uống ngay sau khi ăn sẽ cải thiện được tình trạng dinh dưỡng và từ đó giúp bạn tăng cân một cách an toàn. Bạn còn có thể uống tảo kèm với ăn những món tráng miệng.

2. Tảo để giảm cân

Người có nhu cầu để giảm cân nên uống tảo 30 phút trước mỗi bước ăn. Uống tảo trước khi ăn sẽ tạo được cảm giác no lâu và giúp bạn kiểm soát được sự thèm ăn đồng thời cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

3. Tảo bổ sung dưỡng chất:

Để bổ sung dưỡng chất có thể uống tảo trước bữa ăn 15 phút và sau bữa ăn khoảng 30 phút. Ngoài ra, tảo còn có thể pha cùng với sinh tố, sữa chua, nước ép,… để bớt vị đắng giúp bạn dễ uống hơn.

Cách bảo quản tảo Spirulina như thế nào tốt nhất?

Để tảo xoắn Nhật giữ được hiệu quả và chất lượng lâu hơn người dùng cần biết cách bảo quản sản phẩm đúng cách như sau:

Cách bảo quản tảo xoắn khô, tảo viên

Tảo dạng viên và tảo khô có thể cất giữ ở nơi tránh ánh sáng trực tiếp, thoáng mát. Sử dụng xong bạn đóng nắp lọ hoặc đóng kín túi đựng để sản phẩm không bị mốc, không bị ẩm. Bạn không nên để tay ướt khi sử dụng tảo viên hay tảo khô để tránh làm sản phẩm bị ngấm nước, không gây nên ẩm mốc.

Cách bảo quản tảo xoắn tươi

Tảo tươi nên được bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh. Bạn cũng không nên chế biến tảo như các loại thực phẩm thông thường như xào, luộc, hâm nóng bằng lò vi sóng,… để tránh làm sản phẩm mất đi hàm lượng dinh dưỡng vốn có.

Lời kết

Thông qua bài viết trên, Đại Việt đã chia sẻ đến các bạn thông tin để giải đáp cho câu hỏi tảo xoắn Nhật Bản có tác dụng gì? Từ đó chúng ta thấy Spirulina chính là siêu thực phẩm với nhiều dưỡng chất cần thiết mà biển cả ban tặng cho chúng ta. Nếu có nhu cầu bổ sung dinh dưỡng bạn đừng bỏ qua món quà thiên nhiên này nhé!