Bầu có uống được tảo nhật không?

Tảo xoắn chắc chắn đã không quá xa lạ đối với tất cả chúng ta. Đây là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và đã mang lại rất nhiều công dụng cho người sử dụng. Không những vậy tảo còn giúp cho các chị em có một làn da đẹp và khoẻ hơn. Tuy nhiên hiện nay có rất nhiên người thắc mắc “Bầu có uống được tảo nhật không?”. Cùng chúng tôi đi giải đáp câu hỏi này ở bài viết dưới đây nhé.

Bầu có uống được tảo Nhật không? Công dụng của tảo nhật đối với mẹ bầu

Tảo xoắn Spirulina với hơn 60 thành phần dưỡng chất đã giúp cho mẹ bầu luôn khỏe mạnh. Bên cạnh đó sản phẩm này còn mang đến rất nhiều công dụng nổi bật. Cụ thể:

1. Cải thiện tình trạng táo bón

Các chị em phụ nữ khi mang thai thường xuyên gặp tình trạng táo bón. Trong tảo nhật có thành phần là chất xơ, acid béo, acid amin giúp nhuận tràng và hệ tiêu hoá được cải thiện. Không những vậy tảo xoắn còn giúp hoạt hóa cơ trơn, nhu động ruột luôn ổn định cho mẹ bầu.

2. Bổ sung canxi và kẽm

Bên cạnh thành phần chất xơ; acid amin thì trong tảo nhật còn có khoáng chất, canxi, photpho. Đây đều là những dưỡng chất có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển xương của thai nhi. Do đó các chị em phụ nữ sử dụng tảo xoắn thường xuyên trong thời kỳ mang thai sẽ cung cấp đầy đủ canxi cho cả mẹ và bé. Thành phần trong tảo xoắn rất lành tính vì vậy bà bầu hoàn toàn yên tâm khi sử dụng nhé.

3. Hỗ trợ quá trình phát triển não bộ của bé

Trong tảo nhật còn chứa hàm lượng vitamin B và DHA rất cao. Do đó thay vì sử dụng những loại viên uống vitamin riêng lẻ thì việc dùng tảo giúp không những an toàn mà còn đầy đủ dưỡng chất hơn. Những thành phần này hỗ trợ quá trình phát triển và hoàn thiện não bộ do đó bé sẽ thông minh hơn rất nhiều.

Bên cạnh đó còn có các dưỡng chất như: axit amin tryptophan; phenylalanine; vitamin B1, B12 hỗ trợ hệ thần kinh của mẹ bầu hoạt động tốt hơn. Từ đó giúp các chị em phụ nữ khi mang thai luôn thoải mái, vui vẻ và tránh được căn bệnh trầm cảm.

4. Hạn chế tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường 

Có rất nhiều phụ nữ khi mang thai rất dễ mắc bệnh tiểu đường. Sử dụng tảo xoắn giúp thanh lọc cơ thể và chuyển hoá những chất dinh dưỡng dư thừa ra ngoài. Từ đó giúp mẹ bầu giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

5. Cung cấp đầy đủ dưỡng chất và không gây béo

Hầu hết tất cả chị em phụ nữ khi mang thai đều sợ việc ăn nhiều sẽ gây béo phì và nếu như không ăn sẽ không đủ chất cho bé. Trong tảo nhật đầy đủ dưỡng chất, vitamin khoáng chất và đặc biệt không hề có chất béo. Do đó phụ nữ khi mang thai sử dụng tảo xoắn vừa đầy đủ dưỡng chất mà không lo bị béo. Đặc biệt hơn sản phẩm này còn hạn chế tình trạng chuột rút, đau lưng, phù nề của mẹ bầu. 

Cách sử dụng tảo xoắn Spirulina

Bầu có uống được tảo Nhật không, câu trả lời là có. Tuy nhiên, để đảm an toàn và hiệu quả nhất thì việc sử dụng tảo xoắn luôn phải đúng cách và cần thận. Cụ thể:

• Đối với thời điểm thai kỳ được 6 tháng, mẹ bầu nên uống tảo xoắn với liệu lượng đúng như khuyến cáo của nhà sản xuất. Các mẹ bầu trong những ngày đầu tiên nên sử dụng với liều lượng ít để cơ thể làm quen dần. Sau đó tăng liều lượng tảo xoắn nhưng đảm bảo đúng yêu cầu hướng dẫn sử dụng. Tảo xoắn là thực phẩm rất tốt nhưng không nên uống quá liều.
• Đối với mẹ bầu 3 tháng cuối khi sử dụng tảo xoắn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Tảo spirulina mang lại rất nhiều công dụng cho sức khoẻ của con người. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá liều lượng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt là các loại tảo không rõ nguồn gốc, có khả năng bị nhiễm độc kim loại. Bên cạnh đó còn gây tổn thương gan cho cả mẹ và bé. Chính vì vậy để an toàn cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi bạn nên sử dụng tảo xoắn đúng liều và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Lưu ý khi dùng tảo cho mẹ bầu

Sau khi xác định bầu có uống được tảo Nhật không thì mẹ bầu cần lưu ý một số điều dưới đây khi sử dụng:

• Trong quá trình sử dụng tảo xoắn cần uống thêm nhiều nước để cơ thể hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất.
• Nên uống tảo xoắn sau bữa ăn, nên uống vào tảo xoắn vào buổi sáng và tối.
• Đối với những mẹ bầu mắc bệnh thận không được tự ý sử dụng cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra với những chị em bị rối loạn đông máu, bệnh phenylceton cũng cần phải thăm khám để xem có nên bổ sung dinh dưỡng bằng tảo spirulina không.

Lời kết: Bầu có uống được tảo Nhật không?

Hy vọng rằng bài viết trên đã giúp các bạn độc giả giải đáp được câu hỏi “Bầu có uống được tảo nhật không?”. Tảo nhật là một thực phẩm đầy dinh dưỡng nhưng sinh trưởng tại môi trường ô nhiễm, rất có thể bị nhiễm phải vi khuẩn, kim loại nặng. Vậy nên để hạn chế những tác dụng phụ của tảo Nhật thì bạn nên lựa chọn tảo xoắn Đại Việt sẽ an toàn hơn.