Tảo xoắn công dụng là gì?

Tảo xoắn công dụng là thông tin được người dùng quan tâm khi bổ sung tảo vào thực đơn dinh dưỡng. Dưỡng chất của tảo xoắn có cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa được bệnh lý gì không? Nếu bạn đang băn khoăn vấn đề này thì chúng ta hãy theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé.  

Giới thiệu về tảo xoắn 

Tảo xoắn có cái tên chính xác là tảo Spirulina, hình dáng dạng sợi xoắn và có màu xanh lục. Trước đây tảo được giới khoa học phân vào dòng vi tảo, sau nhiều năm nghiên cứu thì WHO đã công bố tảo xoắn là vi khuẩn lam.

Các chuyên gia gọi tảo là “Thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinh” bởi thành phần chứa hơn 100 khoáng chất, vitamin và acid amin. Nếu bạn không biết tảo xoắn công dụng là gì thì hãy hiểu rõ các chất dinh dưỡng có trong tảo, cụ thể:

• Protein 70% 
• Vitamin A, B1, B2, B3, B6, B12, C, E và Vitamin K 
• Sắt, Kẽm, Canxi, Kali, Magie, Natri, Mangan, Selen
• Axit amin (Histidine, Methionine, Tryptophan, Isoleucine, Leucine,..)
• Omega 3 và Omega 6

Hỏi đáp: Tảo xoắn công dụng là gì? 

Chất dinh dưỡng, khoáng chất cao cấp cùng vitamin đã mang lại nhiều lợi ích cho người dùng. Vậy, sử dụng hàng ngày thì tảo xoắn công dụng là gì? Dưới đây chúng tôi đã tổng hợp một số tác dụng tảo mang lại cho sức khoẻ đã được khoa học công nhận: 

1. Chống oxy hóa và chống viêm 

Hoạt chất phycocyanin của tảo xoắn khi bổ sung vào cơ thể sẽ chống lại các gốc tự do. Đồng thời còn ức chế quá trình oxy hóa và kháng viêm, kháng khuẩn cho hệ miễn dịch cực tốt. 

2. Tuỳ chỉnh cholesterol xấu

Hiệu quả gia tăng nồng độ enzyme, điều chỉnh cholesterol xấu có trong máu của tảo xoắn cũng đặc biệt vượt trội. Nhiều bệnh nhân mỡ máu cao đã sử dụng tảo và công nhận lợi ích nổi bật này.  

3. Ngừa ung thư

Nhiều nghiên cứu thực tế của giới khoa học đã chứng minh tảo xoắn công dụng trong việc ngừa ung thư. Khả năng hạn chế sự phát triển, hình thành các khối u của tảo đều nhờ vào các khoáng chất cao cấp. 

4. Hạ huyết áp cao 

Nguyên nhân gây ra đột quỵ, nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não,… là do huyết áp tăng cao. Hoạt chất cùng 18 axit amin thiết yếu có trong tảo Spirulina đã giảm chỉ số huyết áp xuống mức bình thường. 

5. Kiểm soát lượng đường

Dinh dưỡng có trong tảo xoắn mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện mỡ máu. Khả năng ức chế oxy hóa, giảm đường huyết có trong máu đã giúp sức khoẻ nhiều bệnh nhân cải thiện hơn. 

6. Cải thiện sức mạnh và cơ bắp 

Nhắc đến tảo xoắn công dụng, nhất định không thể thiếu hiệu quả loại bỏ cơn đau mỏi cơ bắp. Nhiều huấn luyện viên, người tập thể thao đã sử dụng tảo để gia tăng sức bền và cải thiện cơ bắp. 

7. Bảo vệ mắt

Một trong các tác dụng mà tảo Spirulina mang lại cho cơ thể chính là bảo vệ mắt. Trong tảo có nhiều hoạt chất chống oxy hóa, khi người dùng bổ sung thì chúng sẽ chuyến hoá thành Vitamin A giúp mắt sáng và khoẻ hơn. 

8. Cải thiện răng miệng

Tảo xoắn Spirulina đảm bảo sức khoẻ răng miệng rất tốt, đồng thời còn ngừa sâu răng và nướu răng. Các acid amin và hoạt chất có trong tảo đã cho phép khả năng kháng khuẩn, kháng viêm để răng lợi người dùng thêm phần chắc khoẻ.  

9. Giúp giảm cân

Nhiều chuyên gia thể hình đã khuyên học viên nên uống tảo xoắn hoặc bổ sung tảo Spirulina để ngăn căn ruột non hấp thụ chất béo. Tác dụng thanh lọc, đào thải độc tố và mỡ thừa của tảo đã ức chế hành vi thèm ăn. Hơn nữa tảo còn hạ chỉ số BMI, giảm số đo vòng eo để người dùng thêm thon thả.

10. Cải thiện đường ruột

Nhắc đến tảo xoắn công dụng, hiệu quả cải thiện đường ruột và ngăn ngừa các vi khuẩn có hại cũng là ưu điểm mà bạn nên biết. So sánh với rau xanh, chất diệp lục có trong tảo xoắn có giá trị dinh dưỡng cao gấp 10 lần. 

11. Giảm viêm mũi dị ứng

Thành phần dồi dào dưỡng chất của tảo xoắn giúp cơ thể gia tăng sức đề kháng. Các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, lông động vật, bụi mịn,… khiến bạn ngứa mũi, hắt hơi, sổ mũi sẽ nhanh chóng cải thiện sau khi dùng tảo. 

Ai nên sử dụng tảo xoắn?

Sau khi biết rõ tảo xoắn công dụng, chắc hẳn bạn đã hiểu lý do khiến nhiều người chọn mua và sử dụng tảo đến thế. Độ lành tính của khoáng chất, vitamin có trong tảo phù hợp với mọi đối tượng người dùng. Trẻ em từ 6 tuổi trở lên, phụ nữ mang thai và người có một số bệnh lý đều sử dụng được tảo. Do đó, bạn hãy an tâm khi chọn mua và bổ sung tảo xoắn vào cơ thể. 

Lời kết 

Tảo xoắn công dụng đối với sức khoẻ quả thực có rất nhiều. Chỉ cần người dùng sử dụng đều đặn với liều lượng phù hợp, tảo Spirulina sẽ cải thiện hệ miễn dịch và ngừa một số bệnh lý. Nếu bạn đang tìm mua tảo xoắn chính hãng thì tảo Spirulina Đại Việt đạt chuẩn FDA và GMP là lựa chọn đặc biệt phù hợp.