Công dụng tảo xoắn Spirulina đem lại đối với sức khỏe

Tảo xoắn có chứa lượng lớn vitamin, protein và các loại khoáng chất. Nó là thực phẩm hỗ trợ sức khỏe được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Vậy công dụng tảo xoắn Spirulina đem lại cụ thể là gì? Cách sử dụng tảo xoắn Spirulina hiệu quả nhất. Hãy cùng Tảo xoắn Đại Việt tìm hiểu thông tin ngay dưới bài viết sau đây.  

Công dụng tảo xoắn Spirulina đối với sức khỏe 

Trong thành phần của tảo xoắn có chứa hàm lượng lớn vitamin, protein và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Công dụng tảo xoắn Spirulina đối với sức khỏe như: 

Chống oxy hóa và chống viêm

Nếu cơ thể bị oxy hóa có thể gây tổn thương và làm lại đến DNA và các tế bào. Từ đó dẫn đến tình trạng viêm mãn tính là nguyên nhân gây nên bệnh ung thư và một số căn bệnh nguy hiểm khác. 

Tảo xoắn Spirulina có chứa lượng lớn protein phycocyanin có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do và gây ức chế sản sinh các phân tử có khả năng gây viêm. Người dùng khi bổ sung tảo xoắn Spirulina có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm rất tốt.

Làm giảm hàm lượng triglycerid và cholesterol có hại

Các vấn đề về tim mạch là một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu thế giới. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên các bệnh về tim mạch, trong đó nguyên nhân chủ yếu chính là hàm lượng triglycerid và cholesterol trong máu tăng cao. Khi bổ sung tảo xoắn vào cơ thể, thành phần của tảo có tác dụng tích cực đến hai hàm lượng này. Theo các chuyên gia, một trong các công dụng tảo xoắn nổi bật là làm giảm lượng cholesterol toàn phần, chất béo trung tính, cholesterol có hại. Thay vào đó, thúc đẩy sự sản sinh của lượng cholesterol có lợi cho cơ thể. 

Trong một nghiên cứu đối với người có nồng độ cholesterol trong máu tăng cao khi sử dụng 1gr tảo xoắn Spirulina đều đặn hàng ngày đã có có cải thiện đáng kể. Theo đó, lượng triglycerid và cholesterol có hại đã giảm 16.3% và 10.1%. 

Phòng chống tiền ung thư

Công dụng tảo xoắn Spirulina đem lại mà bạn sẽ bất ngờ hơn đó là khả năng chống tác nhân gây ung thư của sản phẩm. Đặc biệt, loại tảo này đem lại hiệu quả đáng kể đối với việc phòng ngừa bệnh ung thư miệng. Ngoài ra, theo một nghiên cứu đối với những người bệnh bị tổn thương sau khi sử dụng 1gr tảo đều đặn đã cải thiện hiệu quả các triệu chứng. 

Hạ huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ

Tảo xoắn Spirulina có tác dụng hữu ích trong hạ huyết áp và ngăn ngừa tình trạng bị đột quỵ. Loại tảo này có khả năng sản sinh ra oxi nitric – một loại phân tử trong cơ thể có vai trò thúc đẩy lưu thông máu và tăng độ đàn hồi cho các mạch máu.  

Cải thiện tình trạng viêm mũi dị ứng

Tình trạng viêm mũi dị ứng thường do: lông thú cưng; khói bụi ô nhiễm hoặc phấn hoa…. Tảo xoắn được xem là thực phẩm hỗ trợ hữu ích trong việc với những người bị viêm mũi dị ứng. Theo một nghiên cứu ở hơn 100 người bị tình trạng viêm mũi dị ứng khi bổ sung đều đặn 2gr tảo xoắn đã cải thiện đáng kể các triệu chứng như: nghẹt, ngứa mũi, chảy nước mũi. 

Cách dùng tảo xoắn để đạt hiệu quả tốt nhất

Tảo xoắn Spirulina đem lại hiệu quả tốt khi bạn biết sử dụng đúng cách. Cụ thể: 

Chọn loại tảo Spirulina 

Hiện nay, tảo xoắn Spirulina được điều chế thành nhiều dạng như: tảo viên, tảo bột, tảo cốm,… Tảo có mùi khá tanh nên bạn có thể cân nhắc lựa chọn sản phẩm phù hợp để dễ uống nhất. Nếu bạn mới làm quen với tảo thì có thể sử dụng tảo viên trước. 

Xác định liều dùng phù hợp

Liều dùng cũng là một trong những yếu tố mà bạn nên chú ý khi sử dụng tảo xoắn Spirulina. Liều lượng tiêu chuẩn khi sử dụng tảo xoắn Spirulina chỉ nên từ 2 – 3gr mỗi ngày. Khi mới sử dụng tảo lần đầu, bạn chỉ nên dùng liều lượng ít để cơ thể quen với tảo nhé. Đảm bảo liều lượng dùng phù hợp giúp công dụng của tảo xoắn phát huy tốt nhất.

Dùng tảo đúng thời điểm và mục đích

Tùy theo mục đích sử dụng mà cách uống của tảo xoắn tại mỗi thời điểm khác nhau. Cụ thể: 

• Mục đích giảm cân: Nên uống tảo trước mỗi bữa ăn khoảng thời gian 30 phút. Như vậy, bạn sẽ có cảm giác no tự nhiên, không thèm ăn và ăn ít hơn nhưng không cảm thấy đói.
• Mục đích tăng cân: Nên uống tảo sau mỗi bữa ăn và kết hợp ăn kèm trái cây, sữa chua. 
• Mục đích hỗ trợ điều trị chứng rối loạn tiêu hóa: Nên uống tảo khi trước khi ăn trưa, sáng hoặc tối 30 phút. 
• Mục đích bổ sung dưỡng chất cho cơ thể: Nên pha tảo bột kết hợp với sinh tố trái cây hoặc rau củ, sữa chua đều được. 

Lời kết

Bài viết trên đây là những thông tin chia sẻ về công dụng tảo xoắn Spirulina đối với sức khỏe. Hãy mua thử ngay để có những trải nghiệm tốt nhất nhé. Liên hệ ngay đến Tảo Xoắn Đại Việt qua số hotline: 0961476638 để được tư vấn.