Tảo xoắn nên uống lúc nào, bao nhiêu mới tốt?

Tảo xoắn nên uống lúc nào là điều mà không phải người nào cũng hiểu khi sử dụng. Để cơ thể hấp thu được dưỡng chất, vitamin có trong tảo Spirulina bạn cần đảm bảo thời gian và liều lượng sử dụng phù hợp. Nếu bạn chưa có kinh nghiệm trong việc này thì hãy theo dõi bài viết dưới đây của Tảo xoắn Đại Việt nhé. 

Giá trị dinh dưỡng của tảo xoắn 

Tảo Spirulina là một thực phẩm bổ dưỡng được các chuyên gia khuyến cáo người dùng sử dụng để cải thiện sức khỏe. Thành phần dinh dưỡng của tảo xoắn chứa vô số khoáng chất cao cấp, acid amin và vitamin như:

• 70% Protein 
• Carbohydrate
• Acid Amin (Histidine, Threonine, Leucine, Isoleucine, Phenylalanine,…)
• Vitamin A 
• Vitamin B1, B2, B3, B6, B12 
• Vitamin C, K, E 
• Kali, Canxi, Kẽm, Sắt, Selen, Magie, Mangan, Natri
• Axit béo không no 

Lợi ích khi sử dụng tảo xoắn 

Những dưỡng chất, vitamin có trong tảo xoắn đã mang đến hiệu quả cải thiện hệ miễn dịch. Đồng thời tảo Spirulina còn thải độc, thanh lọc máu, hạ huyết áp, ngừa ung thư, tránh đột quỵ,… Đặc biệt khi người dùng uống tảo xoắn đúng thời gian và liều lượng chuẩn thì cơ thể sẽ hấp thụ được 95% dinh dưỡng. Dưới đây là một số lợi ích mà tảo có thể mang lại cho người dùng khi sử dụng: 

• Làm đẹp da, chậm quá trình lão hoá, cải thiện độ săn chắc 
• Bổ sung dưỡng chất, vitamin thiết yếu cho cơ thể
• Cải thiện hệ miễn dịch, sức đề kháng
• Hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh lý tiền ung thư, tim mạch, tim mạch, tiểu đường,…
• Điều hoà mỡ trong máu, cân bằng lượng đường huyết và chỉ số huyết áp 
• Cải thiện dạ dày, hệ tiêu hóa, nhuận tràng và nguy cơ táo bón
• Hỗ trợ thanh lọc và đào thải độc tố 

Ai nên sử dụng tảo xoắn? 

Khoáng chất, vitamin và nhiều lợi ích nổi bật của tảo xoắn phù hợp với mọi người dùng. Trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai,… đều dùng được tảo mỗi ngày. Sức khoẻ, hệ miễn dịch và một số bệnh lý sẽ tiến triển tốt hơn nhờ vào dưỡng chất có trong tảo.

Tảo xoắn nên uống lúc nào hiệu quả nhất? 

Những dưỡng chất và tác dụng nổi bật của tảo Spirulina sẽ phát huy tối đa khi người dùng sử dụng đúng cách. Tảo xoắn nên uống lúc nào, liều dùng như thế nào là hiệu quả nhất? Nhìn chung tảo xoắn hiện nay có dạng điều chế, phân phối tới người dùng tương đối đa dạng. Người dùng có thể mua tảo viên, tảo bột, tảo cốm, tảo tươi hoặc tảo khô,… tùy vào nhu cầu của mình. 

Nếu bạn đang tìm đáp án cho câu hỏi nên uống tảo xoắn vào lúc nào, liều lượng bao nhiêu,… thì thông tin dưới đây của chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn. Cụ thể:  

1. Đối với người bình thường

Khi bạn muốn bổ sung dưỡng chất để cải thiện sức khỏe, hãy uống tảo xoắn trước hoặc sau bữa ăn từ 1 – 2 gram. Mỗi ngày uống đủ 3 lần vào buổi sáng, trưa và tối. 

2. Đối với người cần phục hồi sức khỏe

Tảo xoắn nên uống lúc nào khi vừa mới khỏi bệnh? Đối với bệnh nhân vừa mới ốm dậy, sau phẫu thuật thì thời điểm thích hợp nhất là uống ngay sau khi dùng xong bữa. Mỗi ngày uống 3 lần, liều lượng tảo sử dụng dao động từ 1 – 2 gram/lần. 

3. Đối với người có bệnh nền

Người có một số bệnh lý về tim mạch, tiểu đường, tiêu hoá… tốt nhất nên uống tảo trước bữa ăn khoảng 15 – 30 phút. Liều dùng thích hợp là 1 – 3 gram/lần, mỗi ngày uống 2 lần. 

4. Đối với người suy nhược cơ thể 

Tảo xoắn nên uống lúc nào khi bị suy nhược cơ thể? Thời điểm thích hợp để sử dụng tảo Spirulina khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải là trước khi đi ngủ. Ngoài ra bạn có thể uống tảo trước bữa ăn chính. 

5. Đối với người cần giảm cân tảo xoắn nên uống lúc nào

Những người dùng muốn điều chỉnh vóc dáng trở nên thon thả hơn, tốt nhất nên sử dụng tảo xoắn trước bữa ăn chính khoảng 30 phút. Liều dùng dao động 1 – 3 gram tảo tùy vào nhu cầu sử dụng.

6. Đối với người cao tuổi

Người dùng lớn tuổi nên uống tảo Spirulina với liều lượng trung bình, dao động 1 – 2 gram/ngày. Tần suất sử dụng nên chia đều trong ngày và uống ngay sau khi ăn. Bên cạnh đó, người cao tuổi nếu thiếu dưỡng chất có thể uống thêm tảo 1 lần trước khi đi ngủ.  

7. Đối với phụ nữ mang thai

Tảo xoắn nên uống lúc nào khi mang thai? Thời điểm 6 tháng đầu thai kỳ, chị em mang thai có thể uống tảo với liều lượng trung bình 1 – 2 gram/ngày. Khoáng chất và vitamin có trong tảo sẽ bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé. Tại 3 tháng cuối, sản phụ nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để nhận được chỉ dẫn chi tiết hơn. 

8. Đối với trẻ em tảo xoắn nên uống lúc nào

Trẻ em trên 6 tuổi sẽ dùng được tảo xoắn, nếu trẻ có thể trạng thấp còi, suy dinh dưỡng thì việc sử dụng lại càng hữu ích. Liều dùng mỗi ngày của trẻ là 1 – 2 gram, mỗi ngày uống 3 lần ngay sau bữa ăn khoảng 10 phút. 

Lời kết 

Đối với mỗi người dùng, thời gian và liều lượng sử dụng tảo sẽ có chút khác biệt. Những thông tin vừa được chia sẻ, chắc hẳn đã giúp bạn tìm ra đáp án cho thắc mắc tảo xoắn nên uống lúc nào. Mong rằng bạn sẽ sử dụng tảo xoắn đúng cách để sức khoẻ nhận được hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn chưa biết mua tảo ở đâu thì Tảo xoắn Đại Việt chính là lựa chọn đúng đắn.

TẬP ĐOÀN TẢO XOẮN ĐẠI VIỆT

Website : https://taoxoandaiviet.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/taoxoandaiviet.inc/

ĐCVP1: 57-58, TT20, Khu đô thị Văn Phú, Hà Đông, Hà Nội

ĐCVP2: 131 Trần Phú, Văn Quan, Hà Đông, Hà Nội

Xin cảm ơn và hân hạnh phục vụ quý khách!